それを思い悩（おもいなや）んだって無駄（むだ）だよ。君（きみ）にできることは何（なに）もないのだから。

It's no use worrying about it. There's nothing you can do.

それを思い悩（おもいなや）んだって無駄（むだ）だよ。

It is no use worrying about it.

初（はじ）めてのアレの日（ひ）は、確（たし）かに病気（びょうき）かと二日間（ふつかかん）ほど誰（だれ）にも言（い）わず思い悩（おもいなや）んだ記憶（きおく）があります。

The first 'that time of the month' I seem to remember worrying that I was ill, without telling anybody, for two days.

彼女（かのじょ）がどんなに思い悩（おもいなや）んだか君（きみ）にはわからない。

You have no idea how distressed she was.