捻挫

彼（かれ）は足首（あしくび）をねんざした。

He sprained his ankle.

階段（かいだん）を踏（ふ）みはずして足首（あしくび）を捻挫（ねんざ）したようです。

I missed a step on the stairs and I'm afraid I sprained my ankle.

この程（ほど）度（たび）の捻挫（ねんざ）なら、１週間（しゅうかん）程（ほど）で治（なお）るでしょう。

A sprain like this should heal within a week or so.

あんな底（そこ）の厚（あつ）いサンダル履（サンダルば）いてたら、転（ころ）んで捻挫（ねんざ）しちゃうぞ。

You're going to fall and sprain your ankle wearing sandals with such huge platforms.