本調子

君（きみ）にギターは本調子（ほんちょうし）だね。

You play the guitar quite like a professional, don't you?

やっと本調子（ほんちょうし）を取り戻（とりもど）した。

I have finally regained my regular form.

風邪（かぜ）を引（ひ）いて本調子（ほんちょうし）ではない。

I am not myself, my usual self having caught a cold.