彼（かれ）はいつも慎重（しんちょう）に計画（けいかく）を練（ね）ってから、それを実行に移（じっこうにうつ）す。

He always plans a thing out carefully before he does it.

君（きみ）は胆力（たんりょく）を練（ね）る必要（ひつよう）がある。

You must build up your courage.

これはかなり良（よ）く練（ね）られた計画（けいかく）だったね。

This was quite a well thought-out plan.