セルフサービス

規制緩和（きせいかんわ）が進（すす）んで、セルフサービスのガソリン給油（きゅうゆ）は値段（ねだん）が少（すこ）し安（やす）くなった。

Gas is a little cheaper with self-service, now that deregulation is kicking in.

カフェテリアは料理（りょうり）を自分（じぶん）で取（と）るセルフサービスのレストランです。

A cafeteria is a self-service style restaurant.